現在の体重は７９キロです、５９キロがベストだと思っているので、まだまだ２０キロ程度ダイエットする必要があります。
悔しいですけど頑張らないといけないですね。
2011年11月09日
ちなみに
しばらく更新して居なかったですけど・・・。
現在の体重は７９キロです、５９キロがベストだと思っているので、まだまだ２０キロ程度ダイエットする必要があります。
悔しいですけど頑張らないといけないですね。
現在の体重は７９キロです、５９キロがベストだと思っているので、まだまだ２０キロ程度ダイエットする必要があります。
悔しいですけど頑張らないといけないですね。
2011年01月24日
とりあえず
新しい服を買いました。
しばらくはこのサイズを維持することも考えています。
まずは焦らずにゆっくりと頑張ります。
しばらくはこのサイズを維持することも考えています。
まずは焦らずにゆっくりと頑張ります。
2011年01月05日
今年こそは
自分なは厳しく生きたいと思っています。
もう少し詳細に書ければ良いのですが、まだ気持ちだけという感じです。
体重を減らすのも大切ですが、家計をシェイプアップするのも大切ですから。
両立できる方法を探したいと思っています。
もう少し詳細に書ければ良いのですが、まだ気持ちだけという感じです。
体重を減らすのも大切ですが、家計をシェイプアップするのも大切ですから。
両立できる方法を探したいと思っています。
2010年12月17日
2010年11月11日
牛鍋丼を食べた
牛丼よりは健康に良いかなと思いつつ、牛鍋丼を食べました。
あまり身体には変わらないような気もします。
あまり身体には変わらないような気もします。
2010年11月10日
階段をあるいてみた
会社の帰りの階段を歩いてみました。
５階からだからたいしたことはないはずなのに、息があがりました。
多分、明日からはやらないと思います。
帰る時はのんびりしたいですから。
５階からだからたいしたことはないはずなのに、息があがりました。
多分、明日からはやらないと思います。
帰る時はのんびりしたいですから。
しばらくぶりにダイエット再開です
まずは気持ちだけでもダイエットを再開しようと思います。
できるだけ身体を動かして、食事も控えめにして頑張るつもりです。
現在、１６５センチで７８キロです。
三ヶ月後にはなんとかしたいなと思っています。
めざせ６０キロ代ということで頑張るつもりです。
できるだけ身体を動かして、食事も控えめにして頑張るつもりです。
現在、１６５センチで７８キロです。
三ヶ月後にはなんとかしたいなと思っています。
めざせ６０キロ代ということで頑張るつもりです。
2010年07月21日
まずは弁当にした
とりあえず昼ご飯を弁当にしてみました。
まずは節約の意味も込めてということです。
体重計が壊れているので新しいのを買わないといけません。
まずはそこからです。
まずは節約の意味も込めてということです。
体重計が壊れているので新しいのを買わないといけません。
まずはそこからです。
2010年07月20日
すごい久しぶりです
体重は減っていません。
このままではこの夏を乗り切れないかもしれないので、少しだけやる気になっています。
まずは、家に帰ってソファに寝転がるのをやめようと思います。
このままではこの夏を乗り切れないかもしれないので、少しだけやる気になっています。
まずは、家に帰ってソファに寝転がるのをやめようと思います。
2009年07月18日
痩せたいと言うよりは
痩せたいと言うよりは、体力をつけたい。
子供の前で恥をかかない程度に体力をつけたいです。
まずは１０月の運動会に向けて頑張りたいと思います。
子供の前で恥をかかない程度に体力をつけたいです。
まずは１０月の運動会に向けて頑張りたいと思います。
